À propos de moi

Pendant quinze ans, j'ai évolué dans des environnements exigeants, où la performance, la résilience et la capacité à gérer la pression étaient essentielles. Je sais ce que c'est que de réussir en apparence tout en luttant intérieurement. En travaillant dans la communication interne et l'engagement des collaborateurs, j'ai accompagné des personnes confrontées aux changements organisationnels, à la pression professionnelle et aux défis croissants liés au stress, au burn-out et à l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Cette expérience m'a permis de développer une compréhension approfondie de l'impact psychologique et émotionnel des environnements de travail modernes. Elle m'a naturellement conduite à me former en psychologie et en psychothérapie, en obtenant une certification en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et en développant une pratique fondée à la fois sur la rigueur clinique et l'expérience du terrain.

Je suis également certifiée en accompagnement à la parentalité. Je crois profondément qu'accompagner les parents est essentiel dans le monde d'aujourd'hui. Être parent n'est pas simple — je le suis moi-même, et je comprends les défis que cela représente. Lorsque les parents se sentent soutenus, cela contribue au développement plus serein et plus confiant de leurs enfants. Aujourd'hui, j'associe des outils thérapeutiques fondés sur des approches validées scientifiquement à une compréhension concrète des dynamiques professionnelles et familiales, afin de proposer un accompagnement pratique, humain et personnalisé.

Ayant grandi dans un environnement international et vécu de nombreuses années à l'étranger, j'ai un parcours multiculturel. J'accompagne avec aisance des expatriés et des personnes issues de cultures diverses, en proposant des thérapies en français et en anglais.