Questions fréquentes

Les séances durent entre 45 et 60 minutes et se déroulent en visioconférence sécurisée. Vous avez simplement besoin d'un endroit calme et privé ainsi que d'une connexion internet stable. La thérapie en ligne offre plus de flexibilité et permet d'accéder à un accompagnement où que vous soyez dans le monde. Nous nous retrouvons généralement chaque semaine ou toutes les deux semaines, selon vos besoins et votre rythme.

Cela dépend de vos besoins et de vos objectifs. Certaines personnes viennent pour quelques séances afin de travailler sur une difficulté précise, tandis que d'autres choisissent un accompagnement plus approfondi sur une plus longue durée. Nous faisons régulièrement le point ensemble sur votre évolution et vos besoins.

Je suis basée en France et je propose des horaires adaptés aux fuseaux européens ainsi qu'aux horaires américains qui se chevauchent. Ayant moi-même vécu à l'étranger, je me spécialise dans l'accompagnement des expatriés et des professionnels internationaux. L'expatriation peut faire émerger des défis spécifiques : isolement, questionnements identitaires, pression de « réussir son expatriation » ou difficulté à trouver sa place. La thérapie peut vous aider à traverser ces expériences avec plus de soutien et de clarté.

Une séance individuelle coûte 60€. Je propose également des forfaits afin de rendre l'accompagnement plus accessible financièrement :

• 4 séances : 220€
• 8 séances : 420€

Je propose une tarification transparente et accessible, souvent plus avantageuse que la thérapie privée dans des pays comme le Royaume-Uni, la Suisse ou Dubaï. La thérapie en ligne permet de bénéficier d'un accompagnement régulier et flexible, sans les contraintes de déplacement ni les longues listes d'attente. Des forfaits sont également proposés afin de rendre le suivi thérapeutique plus accessible dans la durée.

J'accompagne principalement des personnes confrontées à :

• l'anxiété
• le stress et le burn-out
• la pression professionnelle
• les transitions de vie (expatriation, changement de carrière, parentalité, etc.)
• la surcharge émotionnelle et la difficulté à déconnecter

Vous n'avez pas besoin d'être en crise pour commencer une thérapie. Si vous vous sentez submergé·e, anxieux·se, épuisé·e ou bloqué·e dans certains schémas, la thérapie peut vous aider à retrouver plus de compréhension, de clarté et d'équilibre. Beaucoup de personnes commencent simplement parce qu'elles veulent se sentir mieux dans leur quotidien. L'essentiel est de vous sentir à l'aise avec votre thérapeute. L'appel découverte est justement un espace pour poser vos questions, partager brièvement ce que vous traversez et voir si travailler ensemble vous convient — sans pression ni engagement.

Vous pouvez réserver un appel découverte gratuit de 15 minutes pour échanger sur ce que vous traversez, ce que vous recherchez et la manière dont nous pourrions travailler ensemble. C'est également l'occasion de voir si vous vous sentez à l'aise avec moi.